اسکوفوبیا کیا ہے؟
کیا خوف ہے کہ کوئی آپ کو دیکھ رہا ہے؟
ایک ہجوم کے بیچ میں ، جہاں ہر کوئی اپنے اپنے کاروبار میں مصروف ہے ، آپ وہاں کھڑے ہوکر اپنے اردگرد دیکھ رہے ہیں وہ آنکھیں تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جو آپ کو براہ راست گھور رہی ہیں۔ آپ پریشان محسوس کرتے ہیں ، آپ چھپنے کی کوشش کرتے ہیں یا شاید فرار ہونے کی کوشش کرتے ہیں ، لیکن گمنامی میں دور سے دیکھے جانے کا یہ احساس آپ کو تنہا نہیں چھوڑ رہا ہے۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کو واقعی دیکھا جا رہا ہو اور آپ کے آنتوں کا احساس آپ سے جھوٹ نہیں بول رہا ہو ، اور ہوسکتا ہے کہ اس کے برعکس ہو ، کوئی بھی آپ کو نہیں دیکھ رہا ہے ، یہ صرف اسکوفوبیا ہے…
سکوپوفوبیا کو دیکھا جانے یا گھورنے کا خوف ہے ، اسے ایک قسم کی سماجی پریشانی بھی سمجھا جاتا ہے:
سکوپوفوبیا ایک معاشرتی اضطراب کی بیماری ہے ، لہذا عام طور پر یہ سماجی حالات میں زیادہ خراب ہوتا ہے جیسے بڑے ہجوم ، نئے لوگوں سے ملنا یا عوامی تقریر۔ یہ متاثرہ شخص کو بہت زیادہ دباؤ ڈال سکتا ہے جہاں وہ سماجی حالات سے مکمل طور پر بچنا چاہتے ہیں کیونکہ وہ ڈرتے ہیں کہ یہ حالات ان کی پریشانیوں کو متحرک کردیں گے۔
اگرچہ یہ زیادہ معلوم نہیں ہے ، 12 فیصد بالغ آبادی اسکوفوفوبک ہے ، جس کا مطلب ہے کہ اس میں کوئی عجیب بات نہیں ہے ، اور کسی دوسرے فوبیا یا عوارض کی طرح اس کا علاج اور علاج کیا جا سکتا ہے۔
دیکھا جانا اتنا اچھا احساس نہیں ہے ، لیکن اگر آپ کو واقعی کسی حقیقی شخص نے دیکھا ہے تو آپ کو اپنے مواقع لینے اور انہیں جاننے کی ضرورت ہے ، کیونکہ وہ یا تو آپ سے محبت کرتے ہیں یا آپ کو مارنا چاہتے ہیں!
