ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، موٹاپا، شریانوں کی تنگی، دل کے دورے کی وجہ بن سکتے

 ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، موٹاپا، شریانوں کی تنگی،  دل کے دورے کی وجہ بن سکتے ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، موٹاپا، شریانوں کی تنگی، سگریٹ، نشہ، سست طرز زندگی جیسے عوامل دل کے دورے کی وجہ بن سکتے ہیں۔ لیکن چند غیرمعمولی وجوہات بھی ہیں جو دل کے لئے نقصان دہ ہو...

Read more...

ورزش اور کچھ غذائیں, بینائی کی حفاظت ہوسکتی ہے

عمر بڑھنے کے ساتھ بینائی میں کمی ہوجاتی ہے لیکن آجکل عمر سے بہت پہلے ہی بینائی کم ہونا شروع ہوجاتی ہے۔ ایسے کچھ طریقے ہیں جنہیں اپناکر کافی حد تک بینائی کی حفاظت ہوسکتی ہے۔ ان میں ورزش اور کچھ غذائیں شامل ہیں۔ پابندی سے ورزش کریں تو آنکھوں کے کئی امراض سے حفاظت اور بینائی میں بہتری آسکتی ہے۔ جو افراد...

Read more...