bing Urdu Gallery: December 2022

انسانی نفسیات کے بارے میں ایسی کیا چیز ہے جو تقریباً کوئی نہیں جانتا؟


 


انسانی نفسیات کے بارے میں ایسی کیا چیز ہے جو تقریباً کوئی نہیں جانتا؟


آپ کے جسمانی درد کے ساتھ ساتھ خوف اور تناؤ کو بھی کسی ایسے شخص کا ہاتھ پکڑ کر دور کیا جا سکتا ہے جس سے آپ محبت کرتے ہیں۔

لوگ رات گئے بات چیت کے دوران چیزوں کا اعتراف کرتے ہیں؛ درحقیقت، لوگ زیادہ ایماندار ہوتے ہیں جب وہ جسمانی طور پر تھک جاتے ہیں۔

روزانہ ورزش کرنے سے، آپ کو زکام، فلو، یا انفیکشن کی کسی سنگین شکل میں مبتلا ہونے کا خطرہ ڈرامائی طور پر کم ہو جاتا ہے (یقیناً اوسط کے فیصد کے طور پر)؛

یہاں تک کہ ترقی کا وہم بھی محرک ہے۔

کم خود اعتمادی والے لوگ دوسروں کی تذلیل کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

عام طور پر ذہین لوگ خود کو کم تر سمجھتے ہیں اور جاہل لوگ ہمیشہ اپنے آپ کو شاندار سمجھتے ہیں۔ (یہ ڈننگ کروگر اثر ہے؛)

تقریباً 80% انسانی گفتگو گروپ میں شکایات ہیں۔

براہ کرم ایک مثبت پیغام ڈالیں، مجھے یہ حوصلہ افزا لگتا ہے (اگر آپ ترجمہ میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو براہ کرم اصل جواب پر مثبت ووٹ ڈالیں؛))


پڑھنے کا شکریہ!


آئیے فروتنی بنیں؛ اگر میں دوسروں کی مدد قبول کرتا ہوں تو میری انا کو ٹھیس نہیں پہنچے گی۔

Read more...

روزانہ کی اچھی عادات کیا ہیں؟


 


روزانہ کی اچھی عادات کیا ہیں؟

اپنے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنا۔

تین چیزیں لکھنا جن کے لیے آپ صبح کے وقت شکر گزار ہیں۔

ٹھنڈا شاور لینا۔

جریدے میں اپنے خیالات اور خیالات کو لکھنا۔

مراقبہ اور ورزش کرنا۔

سڑک پر کم از کم ایک اجنبی کو سلام کرنا۔

کتاب یا اخبار پڑھنا۔

اگلے دن کے لیے پہلے سے منصوبہ بندی کریں۔

روزانہ 2 لیٹر پانی پینا۔

سوشل میڈیا کے استعمال کو کم سے کم رکھیں۔

ہنسنا اور دوسروں کو ہنسانا۔

صاف ستھرا لباس پہننا۔

اپنے مستقبل کا تصور کرنا اور سونے سے پہلے اپنے خوابوں کو یاد کرنا۔

اپنے بارے میں اچھی چیزوں کی تصدیق کرنا۔

6-7 گھنٹے کی مناسب نیند لینا۔

Read more...

محبت کے بارے میں کچھ نفسیاتی حقائق کیا ہیں؟


 

محبت کے بارے میں کچھ نفسیاتی حقائق کیا ہیں؟


سچ کہوں تو محبت ایک خوبصورت چیز ہے۔ محبت کے بارے میں میرے 10 اہم نفسیاتی حقائق یہ ہیں۔


محبت جذبات، طرز عمل، اور عقائد کا ایک پیچیدہ مرکب ہے جو کسی دوسرے شخص کے لیے پیار، تحفظ، گرمجوشی اور احترام کے مضبوط جذبات سے وابستہ ہے۔

"رومانٹک محبت" کا تصور نسبتاً نیا ہے اور پچھلے چند سو سالوں سے اسے بڑے پیمانے پر قبول کیا گیا ہے۔

خیال کیا جاتا ہے کہ محبت ہارمونز جیسے کہ آکسیٹوسن، ڈوپامائن اور نوریپینفرین سے متاثر ہوتی ہے، جو خوشی، اجر اور جوش میں شامل ہوتے ہیں۔

لوگوں کے اکثر محبت کے انداز مختلف ہوتے ہیں، جو ان کے رویے اور تعلقات کو متاثر کر سکتے ہیں۔ کچھ عام محبت کے انداز میں پرجوش محبت، ساتھی محبت، اور ہمدرد محبت شامل ہیں۔

محبت کو بہت سے مختلف طریقوں سے دکھایا جا سکتا ہے، بشمول جسمانی پیار، زبانی اظہار اور مہربانی کے کاموں کے ذریعے۔

محبت اکثر خوشی کے جذبات سے وابستہ ہوتی ہے، لیکن یہ پریشانی، خوف اور کمزوری کے جذبات کو بھی جنم دے سکتی ہے۔

محبت لوگوں کو وہ کام کرنے کی ترغیب دے سکتی ہے جو وہ عام طور پر نہیں کر سکتے، جیسے خطرہ مول لینا، رشتے کی خاطر اپنی ضروریات کو قربان کرنا، اور تعلقات کو برقرار رکھنے کی کوشش کرنا۔

محبت مختلف عوامل سے متاثر ہو سکتی ہے، جیسے ثقافتی اصول، انفرادی عقائد، اور ماضی کے تجربات۔

محبت کو اکثر ایک عالمگیر انسانی جذبہ سمجھا جاتا ہے، لیکن اس کا تجربہ اور اظہار مختلف ثقافتوں میں کیا جا سکتا ہے۔

محبت جسمانی اور ذہنی صحت میں اہم کردار ادا کر سکتی ہے، اور فلاح و بہبود پر فائدہ مند اثرات مرتب کر سکتی ہے۔

آپ کو ایک خوبصورت محبت کی زندگی کی خواہش ہے۔

Read more...

 

Urdu Gallery Copyright © 2013 Minima Template
Designed by BTDesigner Published..Blogger Templates · Powered by Blogger