پاکستانی اخبارات

پاکستانی پاسپورٹ کے حامل افراد کیلئے 11 ممالک میں بغیر ویزا جانے کی اجازت

اسلام آباد (ڈیلی پاکستان آن لائن) یوں تو پاکستانی پاسپورٹ صرف افغانستان سمیت دیگر تین ممالک سے بہتر تصور کیا جاتا ہے لیکن کچھ ایسے ملک بھی ہیں جہاں آپ بغیر ویزا کے سفر کرسکتے ہیں۔

ویزا انڈیکس کی رپورٹ کے مطابق پاکستانی پاسپورٹ یافتہ شہری دنیا کے 11 ممالک و ریاستوں کا ویزا حاصل کیے بغیر سفر کر سکتے ہیں۔ان ممالک و ریاستوں میں بارباڈوس، کک آئس لینڈ، ڈومینک ری پبلک، گمبیا، مائیکرونیشیا، مونٹسیرٹ، ٹرینیڈاڈ و ٹوباگو، ہیٹی اور سینٹ ونسنٹ شامل ہیں۔اس کے علاوہ پاکستان کا پاسپورٹ رکھنے والوں کے لئے قطر، صومالیا، مالدیپ، سینیگل، روانڈا، کمبوڈیا سمیت 21 ممالک میں آمد پر ویزا حاصل کرنے کی سہولت میسر ہے۔پاکستانی پاسپورٹ رکھنے والے سری لنکا دورہ کرنے سے پہلے آن لائن الیکٹرانک ٹریول اتھارائزیشن دستاویز (ای ٹی اے) حاصل کرسکتے ہیں۔

انسانی نفسیات کے بارے میں ایسی کیا چیز ہے جو تقریباً کوئی نہیں جانتا؟

آپ کے جسمانی درد کے ساتھ ساتھ خوف اور تناؤ کو بھی کسی ایسے شخص کا ہاتھ پکڑ کر دور کیا جا سکتا ہے جس سے آپ محبت کرتے ہیں۔

لوگ رات گئے بات چیت کے دوران چیزوں کا اعتراف کرتے ہیں؛ درحقیقت، لوگ زیادہ ایماندار ہوتے ہیں جب وہ جسمانی طور پر تھک جاتے ہیں۔

روزانہ ورزش کرنے سے، آپ کو زکام، فلو، یا انفیکشن کی کسی سنگین شکل میں مبتلا ہونے کا خطرہ ڈرامائی طور پر کم ہو جاتا ہے (یقیناً اوسط کے فیصد کے طور پر)؛

یہاں تک کہ ترقی کا وہم بھی محرک ہے۔

کم خود اعتمادی والے لوگ دوسروں کی تذلیل کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

عام طور پر ذہین لوگ خود کو کم تر سمجھتے ہیں اور جاہل لوگ ہمیشہ اپنے آپ کو شاندار سمجھتے ہیں۔ (یہ ڈننگ کروگر اثر ہے؛)

تقریباً 80% انسانی گفتگو گروپ میں شکایات ہیں۔

براہ کرم ایک مثبت پیغام ڈالیں، مجھے یہ حوصلہ افزا لگتا ہے (اگر آپ ترجمہ میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو براہ کرم اصل جواب پر مثبت ووٹ ڈالیں؛))

پڑھنے کا شکریہ!

آئیے فروتنی بنیں؛ اگر میں دوسروں کی مدد قبول کرتا ہوں تو میری انا کو ٹھیس نہیں پہنچے گی۔

روزانہ کی اچھی عادات کیا ہیں؟

روزانہ کی اچھی عادات کیا ہیں؟

اپنے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنا۔

تین چیزیں لکھنا جن کے لیے آپ صبح کے وقت شکر گزار ہیں۔

ٹھنڈا شاور لینا۔

جریدے میں اپنے خیالات اور خیالات کو لکھنا۔

مراقبہ اور ورزش کرنا۔

سڑک پر کم از کم ایک اجنبی کو سلام کرنا۔

کتاب یا اخبار پڑھنا۔

اگلے دن کے لیے پہلے سے منصوبہ بندی کریں۔

روزانہ 2 لیٹر پانی پینا۔

سوشل میڈیا کے استعمال کو کم سے کم رکھیں۔

ہنسنا اور دوسروں کو ہنسانا۔

صاف ستھرا لباس پہننا۔

اپنے مستقبل کا تصور کرنا اور سونے سے پہلے اپنے خوابوں کو یاد کرنا۔

اپنے بارے میں اچھی چیزوں کی تصدیق کرنا۔

6-7 گھنٹے کی مناسب نیند لینا۔

محبت کے بارے میں کچھ نفسیاتی حقائق کیا ہیں؟

محبت کے بارے میں کچھ نفسیاتی حقائق کیا ہیں؟

سچ کہوں تو محبت ایک خوبصورت چیز ہے۔ محبت کے بارے میں میرے 10 اہم نفسیاتی حقائق یہ ہیں۔

محبت جذبات، طرز عمل، اور عقائد کا ایک پیچیدہ مرکب ہے جو کسی دوسرے شخص کے لیے پیار، تحفظ، گرمجوشی اور احترام کے مضبوط جذبات سے وابستہ ہے۔

"رومانٹک محبت" کا تصور نسبتاً نیا ہے اور پچھلے چند سو سالوں سے اسے بڑے پیمانے پر قبول کیا گیا ہے۔

خیال کیا جاتا ہے کہ محبت ہارمونز جیسے کہ آکسیٹوسن، ڈوپامائن اور نوریپینفرین سے متاثر ہوتی ہے، جو خوشی، اجر اور جوش میں شامل ہوتے ہیں۔

لوگوں کے اکثر محبت کے انداز مختلف ہوتے ہیں، جو ان کے رویے اور تعلقات کو متاثر کر سکتے ہیں۔ کچھ عام محبت کے انداز میں پرجوش محبت، ساتھی محبت، اور ہمدرد محبت شامل ہیں۔

محبت کو بہت سے مختلف طریقوں سے دکھایا جا سکتا ہے، بشمول جسمانی پیار، زبانی اظہار اور مہربانی کے کاموں کے ذریعے۔

محبت اکثر خوشی کے جذبات سے وابستہ ہوتی ہے، لیکن یہ پریشانی، خوف اور کمزوری کے جذبات کو بھی جنم دے سکتی ہے۔

محبت لوگوں کو وہ کام کرنے کی ترغیب دے سکتی ہے جو وہ عام طور پر نہیں کر سکتے، جیسے خطرہ مول لینا، رشتے کی خاطر اپنی ضروریات کو قربان کرنا، اور تعلقات کو برقرار رکھنے کی کوشش کرنا۔

محبت مختلف عوامل سے متاثر ہو سکتی ہے، جیسے ثقافتی اصول، انفرادی عقائد، اور ماضی کے تجربات۔

محبت کو اکثر ایک عالمگیر انسانی جذبہ سمجھا جاتا ہے، لیکن اس کا تجربہ اور اظہار مختلف ثقافتوں میں کیا جا سکتا ہے۔

محبت جسمانی اور ذہنی صحت میں اہم کردار ادا کر سکتی ہے، اور فلاح و بہبود پر فائدہ مند اثرات مرتب کر سکتی ہے۔

آپ کو ایک خوبصورت محبت کی زندگی کی خواہش ہے۔

عروہ ہوکین ایک دلکش ، ورسٹائل اور ماہر پاکستانی اداکارہ Urwa Hocane

Labels: Entertainment

.عروہ ہوکین ایک دلکش ، ورسٹائل اور ماہر پاکستانی اداکارہ

عروہ ہوکین ایک دلکش ، ورسٹائل اور ماہر پاکستانی اداکارہ ، ماڈل اور ایک وی جے ہیں جو طویل عرصے سے انڈسٹری میں ہیں اور ہر طاقتور پرفارمنس سے اپنے مداحوں کو متاثر کر رہی ہیں۔

روزانہ کی گھومنے پھرنے سے وقفہ لیتے ہوئے ، بہت سی مشہور شخصیات چھٹیوں کے موڈ میں ہوتی ہیں ، خاص طور پر گھر واپس آنے اور نئے ’معمول‘ معمولات میں تازہ دم ہونے کے لیے۔ عروہ حسین ، جنہوں نے پچھلے سال اپنی فلم ٹچ بٹن کی شوٹنگ میں گزارا تھا اور اس وقت ڈرامہ سیریل امانت کو نشر کر رہے ہیں ، انہیں چھٹی کی اشد ضرورت ہے۔ چنانچہ ، وہ KPK گئی اور اپنے انسٹاگرام اکاؤنٹ پر اپنے مداحوں اور فالوورز کے لیے کئی تصاویر شیئر کیں۔ یہاں ہم نے عروہ کے حالیہ سفر کی کچھ خوبصورت تصاویر جمع کیں ، ایک نظر ڈالیں!

لوگوں کو راغب کرنے کے بارے میں نفسیاتی حقائق

Labels: Featured

لوگوں کو راغب کرنے کے بارے میں نفسیاتی حقائق

جب آپ ہمیشہ یہ اندازہ لگا رہے ہوتے ہیں کہ کیا دوسرے آپ کو پسند کرتے ہیں ، تو آپ شاید پہلے ہی اس شخص سے پیار کر چکے ہوں گے۔

"میں تم سے پیار کرتا ہوں" دماغ پر زیادہ جذباتی اثر ڈالتا ہے جب یہ بائیں کان میں سرگوشی کرتا ہے۔

کرنسی کے معاملات: اگر آپ سیدھے کھڑے ہوتے ہیں اور ان لوگوں سے بات کرتے ہوئے آنکھوں سے رابطہ کرتے ہیں جن کی طرف آپ راغب ہوتے ہیں تو آپ کو زیادہ پر اعتماد اور پرکشش بنا دے گا۔

مزاح کے مضبوط احساس کو ذہانت کی علامت سمجھا جاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ، جب کسی ممکنہ پارٹنر کا جائزہ لیتے ہیں ، ہم ان لوگوں کی طرف زیادہ متوجہ ہوتے ہیں جو مضحکہ خیز ہوتے ہیں۔

اپنے بارے میں سب کچھ ہر کسی پر ظاہر نہ کریں۔ اس سے بھی بہتر ، جب پوچھا جائے اور جتنا ممکن ہو کم سے کم جواب دیں۔ اسرار کی چمک برقرار رکھیں اور لوگ آپ کی طرف زیادہ متوجہ ہوں گے۔

پہلا قدم اٹھائیں: خواتین خود بخود ان لڑکوں کی طرف راغب ہوتی ہیں جو گفتگو شروع کرتے ہیں ، پہل کرتے ہیں اور انہیں ہنساتے ہیں۔

گہری آواز: گہری آواز والے مرد زیادہ آواز والے مردوں کے مقابلے میں خواتین پر دیرپا تاثر ڈالنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

چھونے کے بغیر جنسی تناؤ پیدا کریں: یہ ٹھیک ٹھیک اور چھیڑ چھاڑ کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ اگر آپ اسے صحیح طریقے سے کرتے ہیں تو یہ فوری کشش پیدا کرتا ہے۔

عام مسکراتا چہرہ نہ رکھیں۔ صرف اس وقت مسکرائیں جب آپ کسی سے آنکھوں سے رابطہ کریں ، جس سے وہ خاص محسوس کریں۔

سرخ پہنیں: لوگ لاشعوری طور پر یقین رکھتے ہیں کہ جو خواتین سرخ پہنتی ہیں وہ زیادہ پرکشش اور سیکسی ہوتی ہیں ، اس لیے لوگ سرخ لباس پہننے والی خواتین کے قریب بیٹھیں گے۔

ان کے بارے میں سوالات پوچھیں: انسان فطری طور پر ان لوگوں کی طرف راغب ہوتے ہیں جو ان کے بارے میں سوالات پوچھتے ہیں۔ لہذا اظہار "کسی کو بہتر جاننا"۔

آپ کے جوتے آپ کے خیال سے کہیں زیادہ اہم ہیں ، لوگ جوتے پہننے کی بنیاد پر بہت سے نتائج اخذ کرتے ہیں۔

خوش اور مثبت رہیں: لوگ خوش لوگ اور مثبت لوگ پسند کرتے ہیں! سب کے بعد ، فلسفہ "امید" کے بارے میں ہے اور مذہب "ایمان" کے علاوہ اور کچھ نہیں بتاتا۔

اپنے ارد گرد بے حسی کی فضا رکھیں۔ یہ تھوڑا مشکل ہوسکتا ہے۔ آپ کو دوسروں کے خیالات کی پرواہ نہ کرنے اور انہیں کافی عزت اور اہمیت دینے کے صحیح توازن کو حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔